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2017-1-18 7:00:00河源日报佚名
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材料: 酸枣仁、柏子仁各10克,大枣5枚。
做法:酸枣仁、柏子仁各10克打碎,大枣5枚对半切开,一起放入砂锅(或不锈钢锅)中,加入两碗清水,大火烧开改为小火煲半个小时起锅,滤取药水当茶饮即可。
功效:养心、安神、益寐。
不宜人群:便溏及多痰者慎用。
注意事项:
1.柏子仁易走油变质,不宜曝晒,应置阴凉干燥处。
2.自行购买柏子仁时,要仔细辨认是否有假品的掺入。主要的假品有:长糯米、白芝麻、刺玫果种子。
3.柏子仁以颗粒饱满,黄白色、油性大而不泛油者为佳。
4.便溏及多痰者应当慎用。 (大洋网)

编辑:姜四清

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